InBody mérés dietetikai támogatással

Új szolgáltatásunk az InBody mérés, amelyhez dietetika tanácsadás, támogatás is társul.
A géppel végzett mérést tapasztalt dietetikusunk végzi, aki az eredmények alapján segít a megfelelő étrend összeállításában is.

Mire használható az InBody?

1.Aktuális testösszetétel megismerésére

• • tápláltsági állapot részletes elemzése
  • elhízás mértékének, raktározott zsiradék helyének meghatározása
  • alultápláltság mértékének meghatározása
  • rizikófaktorok pontosabb becslése

2.Étrendi változtatások hatásának mérésére és követésére

• • új diéta, táplálkozási irányzat bevezetését követően

3.Fizikai aktivitás

• • sport, fizikai munka hatásának követésére
  • izomtömeg, testzsírszázalék, testtájakra bontva, izom- és zsírtömeg szimmetriája sportolóknál
  • edzésmunka hatékonyságának, felkészülési időszakokban bekövetkező testösszetétel-beli változások, sérülések utáni regeneráció testösszetétel-beli hatásainak követésére

Kinek ajánlható?

• egészségeseknek – mindenkinek, aki kíváncsi rá, 3 éves kor felett
• sportolóknak – hobbi és élsportolóknak egyaránt
• testtömeg csökkentés, növelés esetén
• krónikus betegeknek
• frissen diagnosztizált, jelentős étrendi módosítás előtt állóknak és közben lévőknek

Hogy működik az InBody?

Az emberi szervezet – a vízben oldott elektrolitok révén – képes vezetni az elektromos áramot. A BIA (bioimpedancia) módszer a test szöveteinek különböző vezetőképességén alapul. 

Hogyan zajlik a mérés?

A mérés időtartama pár perc az elkészületekkel együtt, fájdalommal nem jár. Mezítláb (zokni és harisnya nélkül) történik, teljes levetkőzés nem szükséges, a plusz rétegeket (pl. zakó, kardigán) célszerű eltávolítani. (Legpontosabb mérés érdekében fehérneműben történik.) A nehéz, fémet tartalmazó ékszereket, övcsatot, kulcsokat, telefont a zsebekből/ruházatról eltávolítjuk. 

A testösszetétel mérés előtt testmagasságot mérünk. A mérés álló helyzetben történik, a mérlegre állással és az érzékelőkarok megfogásával, 20-30 másodperc. Azonnal nyomtatható értékelőlap készül.

A gépben profilt készítünk, a mérések eredménye tárolásra kerül, így a korábbi/további mérési eredményekkel összehasonlítható.

Hogyan készüljek fel a mérésre?

Előtte 2-3 órával, ne egyen vagy igyon (nagy mennyiség kerülendő), ne végezzen intenzív testmozgást vagy szaunázzon. Ha van rá lehetőség wc-használat után érkezzen a mérésre.

Mikor nem lehet mérni?

Kismamáknak, végtag amputált pácienseknek, pacemakerrel élőknek a mérés nem ajánlható.

Mit mér?

Testtömeg, izomtömeg, zsírtömeg és zsírmentes testtömeg testtájakra (karok, lábak és törzs) bontva, vízterek és ásványi anyagok (csontok, csontok állapota).

Kalkulált értékei a testzsírszázalék, alapanyagcsere, derék-csípő hányados, BMI, fittségi index.