A változás csak akkor lehet tartós, ha lemondás helyett a fejlődésre összpontosítunk. Az egészséges táplálkozás a kiegyensúlyozott lét egyik alappillére. A tápanyagbevitelünk optimális megválasztásával, az adagnagyságok megtanulásával, és a nyersanyagválogatás…

Mi a stroke? A stroke, más néven agyvérzés vagy szélütés esetén az agy egy területén hirtelen megszűnik a vérellátás, és az így fellépő oxigénhiány következtében az agyszövet egy része elhal….

A fáradékonyság, fáradtság egy jelzés, tünet, amely többféle okot rejthet. Lehet ez „pusztán” fizikai vagy szellemi túlterheltség, alváshiány. Gyakori a kismamák körében is, akiknek a szervezete több pihenést igényel, hogy…