Új szolgáltatásunk az InBody mérés, amelyhez dietetika tanácsadás, támogatás is társul.
A géppel végzett mérést tapasztalt dietetikusunk, Boa-Gábor Lilla végzi, aki az eredmények alapján segít a megfelelő étrend összeállításában is.
Mire használható az InBody?
elhízás mértékének, raktározott zsiradék helyének meghatározása
alultápláltság mértékének meghatározása
rizikófaktorok pontosabb becslése
új diéta, táplálkozási irányzat bevezetését követően
izomtömeg, testzsírszázalék, testtájakra bontva, izom- és zsírtömeg szimmetriája
edzésmunka hatékonyságának, felkészülési időszakokban bekövetkező testösszetétel-beli változások,
sérülések utáni regeneráció testösszetétel-beli hatásainak követésére
Kinek ajánlható?
Hogy működik az InBody?
Az emberi szervezet – a vízben oldott elektrolitok révén – képes vezetni az elektromos áramot. A BIA (bioimpedancia) módszer a test szöveteinek különböző vezetőképességén alapul.
Hogyan zajlik a mérés?
A mérés időtartama pár perc az elkészületekkel együtt, fájdalommal nem jár. Mezítláb (zokni és harisnya nélkül) történik, teljes levetkőzés nem szükséges, a plusz rétegeket (pl. zakó, kardigán) célszerű eltávolítani. (Legpontosabb mérés érdekében fehérneműben történik.) A nehéz, fémet tartalmazó ékszereket, övcsatot, kulcsokat, telefont a zsebekből/ruházatról eltávolítjuk.
A testösszetétel mérés előtt testmagasságot mérünk. A mérés álló helyzetben történik, a mérlegre állással és az érzékelőkarok megfogásával, 20-30 másodperc. Azonnal nyomtatható értékelőlap készül.
A gépben profilt készítünk, a mérések eredménye tárolásra kerül, így a korábbi/további mérési eredményekkel összehasonlítható.
Hogyan készüljek fel a mérésre?
Előtte 2-3 órával, ne egyen vagy igyon (nagy mennyiség kerülendő), ne végezzen intenzív testmozgást vagy szaunázzon. Ha van rá lehetőség wc-használat után érkezzen a mérésre.
Mikor nem lehet mérni?
Kismamáknak, végtag amputált pácienseknek, pacemakerrel élőknek a mérés nem ajánlható.
Mit mér?
Testtömeg, izomtömeg, zsírtömeg és zsírmentes testtömeg testtájakra (karok, lábak és törzs) bontva, vízterek és ásványi anyagok (csontok, csontok állapota).
Kalkulált értékei a testzsírszázalék, alapanyagcsere, derék-csípő hányados, BMI, fittségi index.